Les intervenants de Yoga Mora sont des professionnels expérimentés, passionnés par le bien-être et le mouvement. Leur expertise en yoga, pilates et remise en forme garantit un accompagnement adapté à vos besoins.
Dès l'obtention de mon diplôme de masseur kinésithérapeute en 2002, je me suis spécialisée en pédiatrie. Au fil des formations, je me suis naturellement orientée vers la périnatalité avec l'accompagnement de la femme enceinte et de la jeune maman. Un long voyage en Inde en 2010 et la rencontre avec Bernadette De Gasquet m'ont fait découvrir tous les bienfaits du yoga et m’ont donné envie de me former à ces méthodes.
Grâce à des formations pointues, à l'école du bien-naître à Neuilly et à l'institut De Gasquet, notamment, je propose des ateliers pour les parents et leur bébé :
Contactez directement HELENE pour vous inscrire à ses cours :
Je suis une passionnée de sport. Après avoir pratiqué la danse classique, la GRS, et la boxe, j’ai découvert la méthode Pilates, et, convaincue de ses multiples bienfaits, j’ai décidé d’enseigner cette discipline, à la fois douce et tonique.
Ma principale motivation est de vous apprendre les bonnes postures, de pratiquer avec fluidité et contrôle, de vous permettre de mieux connaître votre corps afin de le protéger et surtout de ressentir un réel plaisir pour le corps et l’esprit.
Contactez directement ISABELLE pour vous inscrire à ses cours :
Je suis sophrologue, experte en lâcher-prise et stabilité émotionnelle.
Je propose des ateliers "Apaise ton quotidien" pour vous faire gagner en sérénité et repartir avec des outils concrets pour le reste de votre vie.
J’aborde notamment : le lâcher-prise, la gestion des angoisses, de l'anxiété, du stress, des émotions; mais aussi comment améliorer son sommeil ou se recentrer, comment s'apaiser, développer son optimisme, son estime de soi.
Vous expérimenterez des mouvements doux, des temps calmes, de la respiration consciente, des visualisations et projections mentales (comme des méditations guidées), etc..
La méthode est non tactile, uniquement guidée par ma voix, dans la douceur et la bienveillance.
Contactez directement Valentine pour vous inscrire à ses cours :
Je suis Daniela, réflexologue plantaire et professeur de yoga du visage.
Je vous propose deux cours de yoga du visage par mois, afin d’apprendre des techniques simples pour redonner éclat et vitalité à votre peau.
Notre visage est composé d’une cinquantaine de muscles mais nous utilisons de manière quotidienne seulement 20%. Avec l'âge nous avons une perte de fermeté de la peau du visage, nous produisons moins de collagène et de l'élastine. Faire travailler les muscles du visage va permettre non seulement de ralentir les effets du temps mais également d’avoir une action correctrice.
Le yoga facial repose sur plusieurs piliers, notamment :
Offrez à votre visage un moment de détente et de bien-être.
Contactez directement DANIELA pour vous inscrire à ses cours :
Chaque cours que je propose est le fruit de nombreuses années d’exploration et de pratique des différents styles de yoga, ainsi que des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise. Mon approche mêle le Yin Yoga, le hatha yoga, le Kundalini Yoga, le Vital Flow et la méthode de Bernadette de Gasquet. Cette diversité me permet de créer des séances uniques et personnalisées, où chaque posture, respiration ou mouvement devient une opportunité de cultiver la sérénité et de libérer les tensions profondes.
Le yoga que j’enseigne n’est pas seulement une pratique physique. Il est là pour vous aider à retrouver le calme intérieur, à prendre du recul sur les défis de la vie, et à vous reconnecter avec votre énergie vitale. Que vous cherchiez à apaiser votre esprit, à renforcer votre corps, ou à explorer vos sensations, mes cours sont conçus pour vous accompagner avec bienveillance, dans un espace où il n’y a ni comparaison, ni jugement.
Au studio Yoga Mora, je propose des cours de SWEET YOGA et de YOGA PRENATAL, qui s’adaptent à votre niveau, que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e expérimenté·e.
Contactez directement MARTINE pour vous inscrire à ses cours :
Après 15 années passées dans l’industrie pharmaceutique, j’ai décidé de donner un nouveau sens à ma vie en devenant professeur de yoga vinyasa, hatha et yoga senior.
Bienveillante et à l’écoute, j’ai à cœur de vous transmettre ma passion et de vous aider à trouver un équilibre dans votre quotidien.
Le yoga que je pratique et que j’aime enseigner s’articule autour d’exercices de respiration (pranayama) et de postures (asanas).
La synchronisation respiration-mouvement et l’enchainement fluide sont les principales caractéristiques de ce yoga dynamique.
Chaque mouvement est associé à une inspiration ou expiration, favorisant la conscience du souffle. Les transitions entre les postures font partie intégrante de la pratique, créant ainsi une fluidité/un flow.
Contactez directement MARION pour vous inscrire à ses cours :
Je suis professeure de yoga, passionnée par le pouvoir thérapeutique du mouvement.
À travers des outils variés tels que le Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga de la Femme, la méditation, la méthode de Gasquet ou encore des techniques de respiration, je vous guide avec douceur et bienveillance pour explorer votre corps et retrouver un équilibre intérieur.
Le mouvement devient une véritable thérapie : il vous aide à libérer les tensions, à reconnecter avec vos sensations et améliorer votre bien-être.
Venez expérimenter comment bouger en pleine conscience, pour changer votre quotidien.
Contactez directement LAETITIA pour vous inscrire à ses cours :
Formée en en hatha yoga, vinyasa, yin, pré et postnatal De Gasquet, ainsi qu'au yoga adapté aux enfants, je propose différents rythmes et approches pour expérimenter ce que peut apporter le yoga au quotidien.
Je m'adapte à chacun pour guider vers un état de complet bien-être physique et mental.
La respiration, la compréhension du fonctionnement du corps et du mental sont au centre de mes enseignements.
Contactez directement CLAIRE pour vous inscrire à ses cours :
Je suis praticienne en Sonothérapie.
Autrefois submergée par le stress, j’ai découvert dans la Sonothérapie un véritable havre de paix, une solution qui m’a permis de retrouver calme et sérénité.
Cette expérience m’a profondément transformée et m’a donné l'envie de me former pour partager ces bienfaits avec vous, afin de vous aider à apaiser votre esprit et à retrouver une harmonie intérieure.
À travers mes voyages sonores, je vous invite à lâcher prise, à relâcher les tensions et à vous reconnecter à vous-même. Chaque séance devient un véritable cadeau que vous vous faites, un moment suspendu où bienveillance et douceur s’unissent pour vous offrir une relaxation profonde.
Ces voyages sonores sont des instants pour ralentir, vous recentrer, et repartir plus léger, plus serein, parfaitement en phase avec vous-même.
Contactez directement MARLENE pour vous inscrire à ses cours :
J’ai découvert le yoga en 2017, mais c’est en 2020 que cette pratique a réellement pris sa place dans mon quotidien.
Ce qui avait commencé pour moi uniquement comme une façon de me challenger, m’a portée sur un chemin tout autre.
Le yoga m’a appris à cultiver la bienveillance envers moi-même : à accepter mon corps tel qu’il est, à accepter mes capacités physiques du moment et à lâcher prise mentalement.
C’est avec douceur et bienveillance que je souhaite partager ce chemin avec vous et créer ensemble une bulle de bien-être, loin des distractions extérieures, pour vous reconnecter uniquement à vous-même, lors de mes cours de Hatha Yoga et Yoga Vinyasa.
Contactez directement JUSTINE pour vous inscrire à ses cours :
Après plus de 15 ans de pratique du yoga en France et en Asie, je me suis formée au Hatha yoga et au Vinyasa.
C’est avec bienveillance que je vous aide à ramener de la conscience dans votre corps et votre souffle et à cheminer vers une meilleure connaissance de vous-même.
Au studio Yoga Mora, je vous propose un cours de Vinyasa, pratique dynamique mais adaptable à tous les niveaux.
Contactez directement SHIRLEY pour vous inscrire à ses cours :
Fondatrice de LA PEAU by GO, je suis experte du visage, de sa morphologie et des techniques de massage facial.
Je propose des ateliers d'auto-massage et de yoga du visage pour s'initier à des gestes précis et ciblés, permettant de détendre les tensions, redessiner les contours du visage et stimuler son éclat naturel.
Ces séances sont une parenthèse bienveillante pour prendre soin de soi, se recentrer et rayonner de l'intérieur.
Au studio Yoga Mora, je vous propose des ateliers "Harmonie du visage".
Contactez directement GERALDINE pour vous inscrire à ses cours :
Située au cœur d’Enghien-les-Bains, la Maison Mora est un espace dédié à la santé et au bien-être, accueillant des professionnels de divers horizons pour une approche globale et personnalisée des soins.
Notre équipe pluridisciplinaire comprend des kinésithérapeutes, ostéopathes, gynécologues, pédiatres, psychologues, et sophrologues, ainsi que des professeurs de yoga, spécialisés notamment dans l’accompagnement des futures mamans.
Le centre de périnatalité offre un suivi complet pour les femmes enceintes et les jeunes parents, leur permettant de bénéficier de soins de qualité dans un cadre bienveillant et apaisant. Maison Mora, c’est un lieu où la santé physique, mentale et émotionnelle est au centre des priorités pour vous et votre famille